Kuukausi: maaliskuu 2025
-
Pikaohjeet painonhallintaan ja parempaan terveyteen
Kun noudatat ohjeita, saat lisähyötyjä; väsymys hellittää, suolistovaivat helpottuvat, vastustuskyky paranee, verenpaine ja verensokeri lähtevät laskuun, kolesteroliarvot paranevat, sisäelinrasva vähenee, tulehdustilat hellittävät, hormonitoiminta tasapainottuu jne. Terveyshaasteissa suunnittelen sinulle yksilöllisen ruokavalion, jossa otetaan huomioon ruuansulatus, sinulle sopimattomat ruoka-aineet ja koko elämäntilanteesi. Suosittelen yksilöllistä ravinto-ohjausta varsinkin, jos sinulla on ruuansulatusoireita (närästystä, turvotusta, ilmavaivoja, ummetusta, ripulia). Jatkuvista oireista…